Kako biti človek: se ljubezen splača?

Leah Reich je bil eden prvih internetnih kolumnistov. Njena kolumna Vprašaj Leah 'je kandidiral na IGN, kjer je dve leti in pol igralcem svetoval. Čez dan je Leah raziskovalec uporabnikov Slacka, vendar njeni pogledi tukaj ne predstavljajo njenega delodajalca. Lahko ji pišete na askleah@viennacirclefoundation.nl in preberite več Kako biti človek tukaj.

Živjo Leah,

Resnično upam, da mi lahko pomagate rešiti nekatere stvari. Ravnokar sem prišel iz štiriletne zveze z moškim, ki ga imam še vedno rad in se mi zdi, da ga še ne smem zapustiti. Ampak to ni tisto, pri čemer potrebujem pomoč, čeprav bi bil koristen kakšen nasvet za nadaljevanje!

Moje vprašanje vam je naslednje: ali se ljubezen splača?

Ko sem bil star 15 let, sem se zaljubil v 18-letnega fantka, ki me je, ko se nisem odrekel temu, kar je hotel, odvrgel zaradi starejše ženske in moje 15-letno srce je zlomilo na koščke. Takrat se mi je zdelo, da je mojega življenja konec, a sčasoma sem ga prebolel. A ne povsem. Obljubil sem si, da tega ne bom nikoli več ponovil. In nisem, tako da se držim enega preprostega pravila - nikoli ne ljubi nekoga bolj kot te ljubi, ker mu to daje moč, da te rani.

No, bliskajte naprej petnajst let in veliko neuspelih zvez. Spoznal sem nekoga neverjetnega in vrgel pravilnik skozi okno. Skupaj sva preživela štiri leta. Bili so vzponi in padci, toda skozi vse to sem verjel, da bo ljubezen zmagala, dokler ni.

Tako se zdaj znajdem zlomljenega srca in se sprašujem, ali se ljubezen splača?

Nisem še pripravljen iti naprej, kaj pa storim, ko sem? Ali se držim svojega preizkušenega načina zadrževanja in nikoli ne poškodujem? Ali pa spet tvegam svoje srce? Ker nisem prepričan, da imam moč iti skozi to še enkrat.

Torej je to moj problem, upam, da ga boste lahko malo osvetlili. Ker kar koli sem se odločil, se mi zdi, da ne bom zmagal.

Vaš,
Neizpolnjeno

Hej neizpolnjeni,

Kratek odgovor:

Ne morem vam povedati, ali je ljubezen vredna. To se mora vsak človek sam odločiti.

Dolg odgovor:

Prvič, ko mi je bilo srce dobro in resnično zlomljeno, sem bil star 24. Mislim, seveda, prej bi me bolele srce. V zameno bi rad imel ljudi, ki me niso marali. Izgubil sem nedolžnost zaradi nekoga, za katerim sem bil desetletje nor, nekoga, ki je bil zelo neprijazen in se je večkrat vrnil, da bi izpovedoval občutke do mene - in nato izginil. Bil bi tudi jaz tisti, ki bi zlomil nekaj src. Še huje, bil bi nepremišljen in nepreviden z občutki ljudi. Mogoče zato, ker sem bil mlad in morda zato, ker v resnici nisem razumel, kaj pomeni biti popolnoma uničen od srčnega utripa.

Toda tisti prvi zlom srca, človek. Ko so me odvrgli pri 24 letih, sem bil sploščen. Spomnim se, kako sem ležal v postelji in se počutil, kot da se svet končuje ali pa sem morda umrl. Nisem mogel vstati, ker v čem je bila smisel. Apetita mi ni več. Nobena najvišja vrednost ni bila vredna nizkega, tako groznega, niti magično visoki občutki zaljubljenosti in videti, kako se ves svet spreminja v svetlejšo, svetlejšo in bolj živo različico samega sebe.

Ko je neizogibno prišlo do srčnega utripa, sem pomislil: to se ne splača. Do naslednjega, ko je bilo

Potem se je srčna kapa seveda zacelila in nadaljeval sem ter se spet zaljubil, meglica srečno zaljubljenih hormonov ter dopamina in serotonina je prikladno prevladala nad vsemi mojimi pomisleki glede ponovne poškodbe. Ko je neizogibno prišlo do strašnega srčnega utripa, sem še enkrat pomislil: to ni vredno. Do naslednjega, ko je bilo.

Dolgo sem šel sem in tja tako. Dolgo sem se spraševal, ali mi je nekdo bolj všeč, kot sem jim bil všeč, da bom izgubil prednost, da bom preveč tvegal in se ne zaščitil, znova in znova rekel: 'V peklu ne morem nikoli več iti skozi . ' Dolgo mislim na približno do tega časa lani, ko sem se odločil pritisniti gumb za premor, da bi preživel nekaj časa s sabo in ugotovil, kaj mi je pomembno.

Poglejmo stvari, o katerih sem se spraševal, stvari, ki sem jih kopiral iz vašega pisma. Vsem je skupna tema, to je strah. Strah je povsem normalen. Na strah je vredno biti pozoren - ne v tem smislu, da bi morali poslušati, kaj vam govori strah, in mu brez dvoma slediti, ampak v smislu, da vam strah daje informacije. Težava je v tem, da tudi ti, tako kot številna čustva, ne daje vedno racionalnih ali logičnih ali celo resničnih informacij. To je tako, kot če se razjeziš in se v svoji jezi počutiš popolnoma upravičeno, nato pa pozneje, ko se pomiriš, pomisliš: 'V redu, lahko bi to ravnal nekoliko bolj elegantno.' Enako velja za zaljubljenost, kajne? Mnogi med nami smo prezrli vse vrste rdečih zastav, ko smo jahali val zaljubljenosti, nato pa kasneje pomislili: 'Kaj za vraga sem si mislil?' Težko je izbrati svoja čustva, lahko pa se (naučite se) odločiti, kako boste ravnali proti tem čustvom. Lahko naredite korak nazaj, globoko zadihate in poskusite zaznati, kaj se v resnici dogaja z vami pod čustvenim nabiranjem.

Tu je skupna tema: strah. Strah je povsem normalen

Trenutno ste v obrambnem počepu in to z dobrim razlogom. Svež si od srčnega utripa. Nimate razdalje, vam daje perspektivo. Poskušate zgraditi kup sten, da se zaščitite pred zelo običajnim strahom. Ustvarjate tudi pripoved, ki vam bo pomagala pri tem postopku. Pripoved je: „Vedel sem bolje, kot da to ponovim. Vedel sem bolje, kot da se tvegam. Vedel sem bolje, kot da se v razmerju odpovem svoji moči. Vedel sem bolje, vendar sem vseeno to storil. Če pa tega ne storim nikoli več, si lahko preprečim, da bi bil ranjen. ' Mnogo ljudi si to pripoved pripoveduje, ker daje občutek nadzora, avtoritete ali celo logike, kar je nekako tolažilno ob groznih čustvih in negotovosti. Za nekatere ljudi se zdi, da je vera v nadzor nenavadna vrsta religije, na primer višja sila, ki ljudem pomaga razumeti, kaj se je ali ni zgodilo ali kaj bi se moralo zgoditi.

izklopi Googlovega pomočnika

Preden bom preveč filozofski, bom preprosto rekel, da mislim, da zdaj, ko ste nesrečni, ne boste premetavali vetra in se pustili zaljubiti, ne da bi bili 'oseba, ki je ljubila bolj'. To so koristne zgodbe, ki dajejo 'odgovore' na eno najslabših, najbolj neodgovorljivih vprašanj, na vprašanje, ki ga je nešteto srčnih ljudi tisočletja postavljalo: Zakaj hudiča se je to zgodilo?

Ti in tvoj bivši sta se zaljubila. Skupaj ste preživeli štiri leta. Imeli ste vzpone in padce. To je zelo malo informacij, zato ne vem, kakšni so bili vaši vzponi ali padci ali pa sta se eden ali oba predolgo držala ideje o svoji zvezi ali pa je 'ljubezen zmagala' način izogibanja nekaterim bolečim resnicam. A tudi s temi minimalnimi informacijami ugibam, da ste se imeli čudovito in ste se zelo počutili. In potem se je vaša zveza končala, kot se to pogosto pogosto zgodi.

Če se osredotočite na ohranjanje moči ali razdalje, vam ne bo preprečilo, da bi se poškodovali

Ni mogoče vedeti, ali če ne bi storili vseh stvari, za katere ste si prisegli, ne bi bili nekako poškodovani. Obstaja toliko načinov, kako se poškodovati. Vaš partner bi vas lahko vseeno prevaral ali zapustil, vi pa bi bili besni, da bi to lahko storil nekdo, ki ste ga imeli radi manj kot oni. Vaš partner je morda umrl. Morda ste jih odvrgli, šele potem, ko so našli nekoga drugega, da ste jih imeli resnično radi, ne glede na to, koliko ste se trudili, da bi se držali distancirano. Ali bog, morda bi bili na koncu zelo stari, polni obžalovanja, ker ste se zaprli za neverjetno bogastvo in lepoto človeških čustev in povezanosti, in da je tako močno doživljanje izgube znak, da lahko globoko čutite , ki se pogosto počuti kot prekletstvo, včasih pa tudi kot blagoslov.

Če se osredotočite na ohranjanje moči ali oddaljenosti, vam ne bo preprečilo, da bi se poškodovali ali poškodovali koga drugega. V vseh odnosih med prvim srčnim utripom in tem se niste poškodovali, a kdo ve, zakaj je tako. Lepo je pomisliti, ker ste bili človeška trdnjava, ki si ni dovolila čutiti ničesar, toda za vse nas ve, da je to sreča.

Zdaj vam lahko povem, da poznam veliko ljudi, ki so zaprti od drugih ljudi in ki skušajo ohraniti občutek moči v odnosih. (Ne mislim na sporazumne prevladujoče / podrejene odnose, mislim na takšne, ki jih omenjate v svojem pismu.) Nekateri ljudje so srečni, ker so ljubljeni bolj kot ljubijo, nekateri pa bolj radi, kot so ljubljeni - ali če ne srečen, potem vsaj navajen na tovrstno soodvisno dinamiko. Nekateri med njimi so globoko nesrečni in jih rani enako enostavno kot kdorkoli drug, vendar niti ne dobijo veselja, ki je pred bolečino. Veliko teh ljudi prizadene ljudi, ki jih imajo radi.

Ljubiti drugo osebo je čudovito, lahko pa je tudi težko

Kar me spominja: ne pozabimo na to, da ste prizadeli veliko ljudi, medtem ko ste vi ostali tisti, ki so imeli prednost v vseh drugih odnosih. Ko se odpreš prizadetemu, ki si ga povzročil drugim, izveš za povsem novo obliko bede.

Ljubezen ni stalnica. To ni garancija. Ljubezen teče, se premika in spreminja, teče od zaljubljenosti do zaljubljenosti do bivanjaglobokoljubezen do ljubezni do povsem druge vrste ljubezni. Če ena oseba na začetku ljubi drugo osebo, še ne pomeni, da bo tako za vedno. Ljubiti drugo osebo je čudovito, lahko pa je tudi težko. Včasih ljubezen mine in se nikoli več ne vrne, mi pa ne razumemo, zakaj. Včasih se dolgočasimo. Včasih ne želimo delati za ustvarjanje odnosov, kjer se lahko ljubezen poglobi in kjer lahko poskusimo prebroditi nevihte, ko imamo radi bolj ali manj kot naši partnerji, zato iščemo nekaj novega, tistega presežnega - a kratkotrajno zaljubljen občutek, ki zelo, zelo, zelo redko (če sploh kdaj) traja. Včasih ljubezen teče po svoje. Biti človek in imeti čustva je težko in čudno in ima veliko manj smisla, kot bi si večina želela.

Ko sem zadel premor, je bilo to le delno, ker sem bil tako zlomljen, da ga nisem hotel več doživeti. Večinoma zato, ker sem pomislil: 'Počakajte minuto, kakšne zgodbe si pripovedujem o ljubezni in odnosih? Kako naj delujem v njih? Za katere ljudi se odločim? Ali zamenjam 'ljubezen' za kaj drugega? Katere vzorce ponavljam? Česa se bojim? ' To si je težko zastaviti, toda odločil sem se, da je ponovno prizadeti huje kot postavljati težka vprašanja. Ne morem nadzorovati, ali se poškodujem, in zagotovo ne morem nadzorovati drugih ljudi ali odnosov, ki jih imam z njimi, lahko pa začnem sprejemati različne odločitve o tem, s kom se zmenim, kako hitro hitim z njimi, kako dolgo Pustil sem, da se med nama vzpostavi zaupanje in kako se obnašam, ko sva skupaj.

Odločanje o ljubezni ni vredno, ne pomeni, da se ne boste več zaljubili

Ne morete nadzorovati, ali se poškodujete nič več kot ostali. Vse, kar lahko storite, je, da sprejmete čim bolj prijazne odločitve, ki upoštevajo vaše počutje, obenem pa upoštevate tudi človečnost druge osebe. Žalostno dejstvo v življenju je, da biti človek včasih pomeni, da se bo kdo poškodoval. Slišal sem, kako rečete 'da, ampak zakaj bi moral biti jaz človek, ki se poškoduje?' Ker včasih ste in puščanje sledi uničenih src za vami vas ne bo zaščitilo pred tem.

Dajte si nekaj prostora, da to bolečino prebolite, preden se odločite. Začutite svoje občutke in si dovolite, da vas boli in se bojijo. V redu je, če vas dopusti, da vas bolečina vodi k boljšemu razumevanju, kako se zaščititi na zdrav način, vendar se trudite, da vas ne pusti strah. Odločanje o ljubezni ni vredno, ne pomeni, da se ne boste več zaljubili. Lahko bi! Vse je mogoče! Bodite previdni s svojim srcem, pa tudi s srci, ki vam jih dajejo drugi ljudje. Pomislite, kaj vam daje ljubezen, česa vas uči in odpira, kakšne odločitve sprejemate okoli ljubezni. Prepoznajte, da del človeštva pomeni, da se včasih počutite neverjetno usrani, toda sranje vedno znova vzame dopust. Za kaj želite biti odprti, da čutite, ko se to zgodi?